Rapport - Uppgift 6: Fråga om vi är ihop

Jaha, då har man utfört den redan. Var så himla nervös hela kvällen, så tänkte jag när han skulle gå; nu eller aldrig! Men ångrar lite nu samtidigt att jag frågade, för svaret blev väl inte riktigt som jag velat tyvärr.. :( Känner mig himla dum nu efteråt, han sa att det var svårt att veta. Men tycker man borde veta efter att ha träffats i ett halvår. Jag tycker ju att vi är ihop, men vad gör man - Alla vet ju inte lika fort. Men som sagt känner mig jäkligt konstig nu, vet inte riktigt vad jag ska tycka om svaret. Blev himla konstig stämning också, så är himla glad att jag ställde frågan när han skulle åka hem.

Edit: I morse vaknade jag av ett sms från P och det stod att han hade tänkt och ville prata och svara lite bättre än sist. Blev såklart jättenervös, men han skrev att det inte var ett dåligt "vi behöver prata". Så det lugnade lite, bestämde till sist att vi skulle ses idag. Som lovat fick jag ett längre och betydligt bättre svar - Att vi är ihop. Så nu är allt toppen! :D

Psst: Fick en lite puss när han skulle åka också.. :)

Uppgift 6: Fråga om vi är ihop

Som ni läste i förra inlägget, så har jag inte vågat fråga P om vi är ihop eller inte. Egentligen så vet jag nog svaret på den frågan, men känns ändå bättre att veta säkert. Så nästa uppgift blir att fråga just det; om vi är ihop?

Känner mig himla nervös för att fråga det, inte för att jag är orolig över svaret utan för att det känns som en himla löjlig fråga.. :)

Det var visst länge sen..

Var visst länge sen jag skrev på denna blogg, men det kan bero på att jag haft fokus på annat. Min "pojkvän" tex.. :D Att jag skriver det inom parentes beror på att jag inte vågat fråga om vi är ihop än, men mer om det i nästa inlägg.. :)

Otroligt löjligt!

Ibland kan jag tycka att min sociala rädsla känns otroligt löjlig. Jag vet ju att det inte är farligt - alla andra klarar det ju och överlever! Det är bara nåt jag har fått för mig i mitt huvud att det är farligt.

Undrar egentligen vart man fått det ifrån, jag kan ju tycka att det måste ha hänt nåt som jag glömt/förträngt som gjort att jag blivit rädd för att synas och höras. Men om jag ska bevisa att min teori stämmer så måste jag ju komma på vad som gett mig denna rädsla. Så det ska bli mitt lilla projekt ett tag framöver - Att lista alla tänkbara situationer som gett mig den sociala rädslan. Detta kan bli både intressant och väldigt svårt, eftersom jag ska försöka komma ihåg nåt jag förträngt. Tror inte heller jag kan fråga nån i familjen, för troligtvis har detta hänt när de inte varit med. En rolig idé vore ju att gå till en hypnotisör - helst skulle man filma allt.

Rapport - Stående uppgift 2

När jag började nya praktiken så blev det direkt att jag åt i lunchrummet tillsammans med de andra. Känns riktigt skönt att våga det nu. I början var jag inte där på heltid, så då blev det bara frukost. Men from denna vecka ska jag vara där längre, så då blir det även lunch. Idag var första dagen, kändes lite konstigt. Var såklart lite nervös, men det gick bra.

Notis: Kom att tänka på denna uppgift idag, hade totalt glömt att jag inte vågade det förut. Men nu här jag klarade det så bra, kan jag inte förstå varför jag tyckte det var så farligt innan.

Stående uppgift 2: Äta i lunchrummet

Det här kan kännas lite pinsamt, men har samtidigt varit ett stort problem för mig. På tidigare jobb har jag inte vågat äta i lunchrummet, har ingen aning om varför. Antar att det beror på att jag tänkt att alla ska kolla på mig när jag kommer in i rummet.

Inte för att träna

Var ett tag sen.. kanske en vecka eller nåt.. men har träffat P igen, så har utfört uppgift 5 en gång till.. och det kommer nog bli fler ggr.. :) Inte för att träna - utan för att jag vill! :)

Rapport - Uppgift 5: Träffa P

Ja, nu har jag träffat honom. Kändes riktigt bra. Var såklart nervös innan, men det släppte ganska fort. Han var så lätt att umgås med, hade riktigt kul.

Notis: Så spontant har jag nog aldrig pratat med nån jag inte känner. Massa plus till mig.

Rapport - Stående uppgift 1

Idag svarade jag på en fråga som inte var riktad direkt till mig. Eftersom ingen svarade så tänkte jag att jag måste svara, jag visste ju svaret. Kan ju tillägga att vi var vid datoravdelningen, kanske högst fyra personer.

Notis: Jag tycker fortfarande att det känns lite konstigt att svara, men eftersom ingen annan gjorde det så tyckte jag att det var bra att jag gjorde det.

Stående uppgift 1: Spontanprata

Idag kom jag på att det finns några återkommande uppgifter som jag borde ha med. Det här blir den första, vilket jag egentligen gjort flera gånger. Jag brukar inte spontanprata med människor, brukar mest prata när jag blir tilltalad.

Uppgift 5: Träffa P

Nej, om man skulle ta tag i uppgift 5. Vill verkligen men är så himla nervös, vet hur jag är när jag träffar nya människor. Sen har jag en tendens att gå händelserna i förväg - ja i stort sett med allt. Varför kan jag inte bara ta det som det kommer, behöver ju inte planera hela min framtid. Ska ju bara träffas och spela lite bowling, vilket inte kommer ta mer än 2 timmar. Kan jag inte bara göra det och bara umgås. Känner att det är dags att ta tag i det nu.

Rapport - Uppgift 7: Hämta nya soffan

Gick himla bra faktiskt, var inte nervös alls. Gick himla smidigt, var därifrån på 5-10 min. Så nu står den nya soffan i mitt vardagsrum tillsammans med mitt nya soffbord.

Notis: Tror det var första gången jag inte var alls nervös för att göra nåt socialt.

Uppgift 7: Hämta nya soffan

Anledningen till att jag var tvungen att sälja mina gamla soffor, var att jag köpt en ny mycket bättre. Hittade den på Hjärta till hjärta, blev så såld på den så köpte den direkt. Vilket man måste göra på secondhand butiker. Inte för att det var ett impulsköp, har länge letat efter en ny soffa. Så uppgiften blir att hämta den nya soffan.

Rapport - Uppgift 6: Sälja mina soffor

Ja, då var det dags att rapportera uppgift 6. Gick väl inte som jag tänkt, då första köparen aldrig hörde av sig även fast jag skickade sms-påminnelse. Så jag messade (jag vet fånigt) den andra köparen som var intresserad så han fick köpa dem istället. Han skulle hämta dem i fredags så det blev många samtal, med andra ord mycket träning. Gick rätt bra ändå, så jag är nöjd. Tycker ändå det känns lättare när den andre personer leder samtalet. Men det kan gå rätt bra också när jag vet exakt vad jag vill.

Uppgift 6: Sälja mina soffor

Kommande uppgift blir att sälja mina två soffor, eftersom jag köpt en ny. Så egentligen borde det stå svara i telefonen när eventuella köpare ringer.. men men.. Idag har det ringt tre stycken, varav den första ville köpa dem, men skulle ringa tillbaka senare när hon ordnat transport. Men hon har inte ringt än, så jag har fått säga nej till två som ringde senare idag. Så man kan säga att uppgiften är lite 2-i-1 uppgift. Både att svara i telefon och att behöva meddela att dem är sålda.

Notis: Hoppas bara att hon inte ångrat sig, för då måste jag meddela de som var intresserade det. Inte måste, men det känns rätt att göra det.

Uppgift 5: Träffa P

Nästa uppgift blir att träffa P, känns både spännande och nervöst. Jag både vill och inte vill. Får se vilket som vinner - om jag verkligen vill så brukar det gå ändå, även om jag kommer vara supernervös.

Rapport - Uppgift 4: Meddela att jag inte kan komma/jobba den 16 mars

Gick förvånansvärt bra att meddela att jag inte kunde jobba den 16 mars. Men det var lite svårt att få tid till att meddela det, ville göra det dagen innan precis innan jag gick hem. Vilket var ganska påfrestande, eftersom jag tänkte på det hela tiden. Men det blev gjort, även om det kom flera tillfällen under hela arbetsdagen för att säga det.. så kunde jag inte det, eftersom jag inte var beredd.

Rapport - Uppgift 3: Be att få underskrift på papper till FK

En till uppgift avklarad.. för att göra det svårare (inte med vilja) hade jag varit sjuk hela veckan, så jag var tvungen att åka till praktiken när jag var sjuk och be om underskrift.. vilket kändes helskumt, då jag inte var helt frisk än.. men men.. vill ju inte ha pengarna sent..

Uppgift 3 & 4

Har nu börjat min nya praktik.. kan inte fatta att jag redan varit där i fyra veckor.. Känns otroligt bra.. Där kan jag arbeta på min sociala fobi i en "naturlig" miljö.. inte så klyschigt som det kan bli när man gör saker som man inte måste, eller ens behöver.. Har inte kommit på nåt uppdrag än, men har kanske ett eller två som behöver göras rätt snart..

Uppgift 3: Be att få underskrift på papper till FK

Uppgift 4: Meddela att jag inte kan komma/jobba den 16 mars

I början var det himla jobbigt att komma iväg till praktiken, kunde inte somna förrän 2-3. Det blev i sin tur himla jobbigt dagen efter när jag skulle upp vid 7. Men nu går det himla bra, lägger mig runt 23 varje kväll. Har inte ens ångest för att gå dit längre. Känns bra. Nu är det mest fikarummet som känns konstigt. Ibland känns det som att jag skulle kunna hoppa in i de andras samtal, men då kommer känslan att jag inte ska blanda mig i deras. Men samtidigt gör ju alla andra det. Antar att det bara är nåt som jag fått för mig. Skulle vara bra om det fanns en kurs i hur man bör uppföra sig i ett socialt sammanhang. Men eftersom jag inte varit så social under hela min uppväxt, så känns det som om jag inte lärt mig hur man ska agera.

Inte hänt så mycket..

Ja, det har inte hänt så mycket.. Har försökt att komma ihåg att inte säga "Jag vet inte".. men har inte blivit utsatt för den situationen så mycket. Har nu börjat praktisera så all min energi går åt att vara där, och vara någorlunda "normal".. Umgås som man ska.. Men håller mig gärna lite i bakgrunden i början iaf.. Får väl ta det ett steg i taget..

Uppgift 2: Svara inte "Jag vet inte."

Har äntligen kommit på vad uppgift 2 ska vara, kom att tänka på det när jag var hos K vid nyår. Svarar väldigt ofta "Jag vet inte." Fast att jag kanske egentligen vet, bara att det kommer som ren reflex. En annan sak som får vara med på ett hörn i denna uppgift, är att jag inte måste svara så himla fort på frågor. Man får faktiskt tänka efter lite, innan man svarar! Så i det stora hela handlar denna uppgift om att jag ska lugna ner mig och slappna av.. :)